로그인
회원가입
BASIC 1
기초 내용
준비생 필독
스포츠지도사
추천 도서
트레이너 칼럼
창업&운영 정보
운영자 일기
BASIC 2
1. 웨이트 방법론
2. 소도구 방법론
3. 머슬 & 모션
4. 해부학 / 근육학
5. 트레이닝 TIP
6. 운동재활 TIP
7. 체형교정 TIP
8. 필라테스 TIP
9. 케이스별 트레이닝
10. 마케팅 / 세일즈
11. 테이핑 & 근막
12. 운동 영양학
13. 논문 해석
교육일정
1. 공지사항
2. 교육 일정 (전체)
3. 교육 일정 (이번주)
4. 교육 현장
5. 교육 강사
6. 교육 후기
7. 교육 자료
8. 수료증
필라테스지도자
1. 전체 일정
2. 서울 필라테스지도자
3. 부산 필라테스지도자
4. 대전 필라테스지도자
5. 대구 필라테스지도자
6. 광주 필라테스지도자
7. 제주 필라테스지도자
8. 강릉 필라테스지도자
월간필라테스
1. 전체일정
2. 교정필라테스
3. 시퀀스어드벤스
4. 산전산후 필라테스
5. 이기백 마스터 솔루션
트레이너 양성반
1. 전체일정
2. 서울 양성반
3. 부산 양성반
운동재활
1. MPS:체형근육학
2. 기능성교정운동전문가
3. 운동학 트레이닝
4. IASTM근막이완
5. 통합교정운동
PT세일즈 과정
1. 고수익 트레이너
2. 스포츠영양 생리학
3. 웰니스트레이너
4. 스포츠컨디셔닝
게시글검색
트발 이용법
트발 정회원
트발 박스
소도구 방법론
검색
글쓰기
게시글 검색
검색
전신에 폼롤러 사용법 [김형욱]
2018-10-21
HIT:1585
케틀벨 스윙 : 대표적인 실수 9가지 [주현's 운동강의]
2018-08-17
HIT:1729
케틀벨 스윙 시 자주하는 실수 [DNV FITNESS]
2018-08-17
HIT:1239
재활 트레이닝 소도구 『PRE-X Band 프리 엑스 밴드』 [한국인재교육원]
2018-06-22
HIT:1212
세라밴드를 활용한 골반교정 스트레칭
2018-05-15
HIT:2524
세라밴드를 활용한 허리 강화 스트레칭
2018-05-15
HIT:1441
고관절을 유연하게 만드는 폼롤러 필라테스 [의학채널비온뒤]
2018-04-21
HIT:2453
허리통증에 도움이 되는 폼롤러 스트레칭 [의학채널비온뒤]
2018-04-21
HIT:1711
어깨와 척추를 부드럽게 폼롤러 등 스트레칭 [의학채널비온뒤]
2018-04-21
HIT:1293
1
2
3
4
›
웨이트 방법론
운동 재활 TIP
추천 유튜브 _ 보디빌딩 편
2019-05-22
과학적인 웨이트트레이닝
2019-03-20
벤치프레스 제대로 배워보자 [트렌드헬스]
2019-03-04
케틀벨 훈련
2019-02-13
웨이트 상급자를 위한 알렌의 10가지 영상 모음
2019-02-07
한조바디 등 운동 가이드
2019-01-07
내전근 단축이 요통에 미치는 영향 [더나은운동센터]
2019-09-29
느슨한 하복부와 대퇴근막장근 과활성화 [더나은운동센터]
2019-09-29
흉요추 접합부 증후군 [더나은운동센터]
2019-09-29
골반 부정렬과 움직임 통증 [네츄럴무브]
2019-09-22
얀다의 사슬반응 Part 3. [장우현체육관]
2019-08-31
'얀다의 사슬반응 Part 2. [장우현체육관]
2019-08-31
이용약관
개인정보취급방침
사이트맵
![전신에 폼롤러 사용법 [김형욱]](/thum_img/trainerhouse/2018/998c1861e3b4f6f2c90079d16245f20a_water__c1_w340_h340.png)
![케틀벨 스윙 : 대표적인 실수 9가지 [주현's 운동강의]](/thum_img/trainerhouse/2018/b700590f995d2df0c65b5fdc58577aa7_water__c1_w340_h340.png)
![케틀벨 스윙 시 자주하는 실수 [DNV FITNESS]](/thum_img/trainerhouse/2018/80bb131074f7638245296afe269be538_water__c1_w340_h340.png)
![재활 트레이닝 소도구 『PRE-X Band 프리 엑스 밴드』 [한국인재교육원]](/thum_img/trainerhouse/2018/9cc5237249021c1b016ed9a129ebaf1e_water__c1_w340_h340.png)
![고관절을 유연하게 만드는 폼롤러 필라테스 [의학채널비온뒤]](/thum_img/trainerhouse/2018/a87f66a4ac265520bdec00f21219214e_water__c1_w340_h340.png)
![허리통증에 도움이 되는 폼롤러 스트레칭 [의학채널비온뒤]](/thum_img/trainerhouse/2018/574ca93c628032ac7a8b5afd7564fe8b_water__c1_w340_h340.png)
![어깨와 척추를 부드럽게 폼롤러 등 스트레칭 [의학채널비온뒤]](/thum_img/trainerhouse/2018/9d915ffdf2dd879d3ebd1fe334c4bc94_water__c1_w340_h340.png)
