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과학적인 웨이트트레이닝
조회수:2794
2019-03-20 10:29:55

 

 

1. 15가지 논문으로 알아보는 가장 효과적인 복근 운동 
 

 

 

 

2. 자극과 고립, 그렇게 중요한가? 
 

 

 

3. 과학적으로 입증된 가장 효과적인 어깨운동
 

 

 

4. 25가지 논문으로 알아보는 가장효과적인 스쿼트

 

 

 

5. 가장 과학적인 삼두근 운동방법! 논문에게 물어봐
 

 

 

 

6. 이두근 키우는 가장 과학적인 방법
 

 

 

7. 과학적으로 입증된 가장 효율적인 운동분할
 

 

 

8. 과학적으로 알아보는 가장 효과적인 가슴운동 방법
 

 

 

9. 어깨넓이 어떻게 키울까? 논문에게 물어봐! l
 

 

10. 9가지 논문으로 알아보는 가장 효과적인 등운동
 

 

 

 

[트레이너들에게 주3회 전문지식을 보내 드리는 공간]
 
 
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