이미지명
게시글검색
게시글 검색
2018년 5월 트레이너 뉴스 모음집
조회수:967
2018-06-04 17:27:04

2018.05.01 트레이너 NEWS

 

1. 지난 4월 동안 관심 가져 주셨던

트레이너/필라테스 뉴스 中

선별해서 전자책으로 만들어 보았습니다.

 

이름하여 FREE미엄 필독서.

 

시간 날때

한 번 쭈욱 읽어봐주세요^^

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2HEk5dV

 

2. 솔직하게 스쿼트

지도 하실 수 있으세요?

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2Fznipq

 

3. 2006년 스포드림에서

현직 헬스트레이너 816명을 대상으로

정리한 월평균 급여는(직원) 입니다.

 

세상에 오를건 다 오르고..

안오른건 오직 내 월급뿐인건가요?

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2rc2Er1

 

4. 피트니스 산업의 몇가지 문제점

지극히 주관적인 생각입니다.

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2I45XKk

 

5. 헬스장 광고_온라인 마케팅을 강화하자

세일즈와 마케팅은 엄격히 구분되어 지며

어떻게 결제를 하느냐에 앞서서

어떻게 회원을 우리 샾에 오게 하는냐..

이게 선행되어야 할 과제 입니다.

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2Fv7AeM

 

-------------------------

트레이너발전소 네이버카페에 오시면

대한민국 헬스장 매매 알수 있습니다.

 

https://bit.ly/2qR8KN7

 

--------------------------

 

오늘의 트레이너를 위한 명언

 

"가장 큰 잘못은 아무 잘못도 인식하지 못하는 것이라고 본다."

 

The greatest of faults, I should say, is to be conscious of none.

 

-에디슨-

 

2018.05.02 트레이너 NEWS

 

1. 스텝 바이 스텝 모집합니다.

아래 내용 참고해주세요^^

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2JKcKGk

 

2. 숫자는 같아도 칼로리는 아니다?

회원들에게 설명하기 좋은

영양학 및 시간에 관한 짧은 영상입니다.

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2I8QQPM

 

3. 창업자금 500만원으로

헬스장을 시작한 관장님을 아시나요?

 

살아있는 스토리

들어 보시면 재미있습니다.

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2HIGaYY

 

4. 교정테이핑(Corrective-Taping):평발교정

 

트레이너라면

테이핑은 꼭 배워두시길 바랍니다.

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2Fz2RZL

 

2018.05.04 트레이너 NEWS

 

1. 과거 임운모에 적힌 글

다시 정리해 보았습니다.

 

국제퍼스널 트레이너

자격증 종류와 취득 방법 1편

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2HO5n4e

 

2. 헬스장 등록비

10만원은 벌벌 떠는데

다이어트 보조제 50만원은

눈 감고 사길래 글 씁니다.

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2HSRygM

 

3. 트리거 포인트와 자세평가

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2JTEgBt

 

4. 이건 그냥 웃겨서 올려 봅니다.

복근이 사자처럼 생긴 사람.ㅋㅋㅋ

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2IdzAJm

 

2018.05.08 트레이너 NEWS

 

1. 보충제SARMS 에 대해

얼마나 알고 계신가요?

 

올바른 정보 전달의 미명 아래

오히려 이와 같은 글 때문에 SARMS을

더 홍보해주고 있는건 아닌지 조심스럽네요;;

 

스포츠영양사 우수 선생님의

칼럼을 전해드릴수 있게 되어서

기분이 좋습니다.^^*

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2rqISYD

 

2. 국제 자격증 종류와 취득방법

과거 임운모 자료이죠^^

최근에 트레이너 분들은 잘 모르시겠지만..

아마 4~5년전 트레이너 분들이라면

한번쯤 읽어 봤을 내용입니다.

 

1편 https://bit.ly/2HO5n4e

 

2편 https://bit.ly/2rsz4gM

 

3편 https://bit.ly/2KIZZwU

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2FhKGaQ

 

3. FREE미엄 필독서 두번째입니다.

트레이너/필라테스 강사님들을 위한

내용이니 참고해서 봐주세요^^

 

100 page 분량이니 적어도

다 읽는데 20분 정도는 소요 됩니다.

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2wnoP2f

 

4. 피트니스 센터의 매출?

온라인 마케팅 전후로 극명하게 나뉜다?

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2rtWUbh

 

5. 트레이너 필독 사항!

우리가 몰랐던 기초대사량의 진실.

공부해 봅시다.

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2Igylt1

 

--------------------------

 

오늘의 트레이너를 위한 명언

 

"천재는 거대한 인내일 뿐이다."

 

Genius is nothing but a great capacity for patience.

 

-에디슨-

 

2018.05.09 트레이너 NEWS

 

1. 운동 없이도 몸짱 되는 날이 올것인가

마이오스타틴(Myostatin)의 역할

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2I3extC

 

2. 트발 제2의 창업이라는 생각으로

트레이너분들과 새로운 사고의 확장을

기원해 봅니다.

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2rzXfJM

 

3. 척추 측만증은 무엇인가?

2분만에 알아보기.

 

자세히 보기 ▶ https://bit.ly/2KI9Y5P

 

4. 하루 세시간 이상 앉아서 일하는 회원이

있다면 반드시 알려주세요^^

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2wtiz9k

 

2018.05.10 트레이너 NEWS

 

1. 아직도 전단지가 편하신가요?

피트니스 온라인 마케팅 홍보전략은?

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2rxgMdH

 

2. 회전근개 손상에

견갑골 가동성을 강조하는 이유는?

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2rtzF14

 

3. 국제퍼스널 트레이너

자격증 종류와 취득 방법

 

1편 https://bit.ly/2HO5n4e

2편 https://bit.ly/2rsz4gM

3편 https://bit.ly/2KIZZwU

 

4. 풀업(턱걸이) 보조 훈련의

최고봉은 밀리터리 프레스라고!?

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2K66zwr

 

2018.05.11 트레이너 NEWS

 

1. 온라인 PT 3군데를 받아 보았습니다.

분명히 벤치마킹하여 트레이너 선생님들도

추가 수익을 올릴수 있는

포인트가 있는 것 같습니다.

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2IbIZxD

 

2. 핵심 속근육 촉진법

Deep muscle palpation

 

01. 견갑하근 촉진법.(subscapularis palpation)

02. 극상근 촉진법(supraspinatus palpation)

03. 극하근 촉진법(infraspinatus palpation)

04. 대내전근 촉진법 adductor magnus

05. 박근 촉진법 gracilis palpation

06. 소원근 촉진법 teres minor palpation

07. 오훼완근 - coracobrachialis palpation

08. 요방형근 촉진법 quadratus lumborum palpation

09. 장요근촉진법 iliopsoas palpation

10. 전경골근 촉진법 tibialis anterior palpation

11. 후두하근 촉진법 suboccipitalis palpation

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2GxYDlO

 

3. 로우바 스쾃트

제대로 하는 방법

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2KPqu3P

 

4. 허리 통증 있다면?

척추불안정증 자가 진단법!

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2G6rM6U

 

2018.05.14 트레이너 NEWS

 

1. 쥬비스 다이어트

그리고 커브스를 보면서 느끼는 기분

(카페 가입해야 읽을수 있어요ㅜㅜ)

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2rI8vDA

 

2. 헬스클럽의 비지니스 모델을

다른 영역에 적용시킨 사례

(카페 가입해야 읽을수 있어요ㅜㅜ)

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2KYjLVr

 

3. 프리웨이트보다

머신웨이트가 좋은 점,노틸러스 캠의 비밀

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2KjnQlL

 

4. 상권분석 피트니스센터 주먹구구식 보다 시스템 분석이 필요하다!

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2KkQNOs

 

5. 허벅지 앞 근육(대퇴사두근)을 스트레칭

해야하는 이유와 스트레칭 방법 팁

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2rG8GA8

 

2018.05.17 트레이너 NEWS

 

1. 운영자 자신의 사소한 이야기.

피트니스 사업을 하며

빚 갚은 내용도 있습니다.

기존 교육생 분들도

근막이완도구를

드릴려고 하는 것이니

많은 참여 바랍니다.

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2KuK0BI

 

2. 벤치 프레스

불균형 극복법!

바 기울어짐 현상!!

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2IniNnX

 

3. 등운동 어떻게 하지?

논문에게 물어봐 시리즈1

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2rOQsM5

 

4. 회전근개(Rotator cuff)를 위한

어깨 바깥돌림

(Shoulder external rotator)

운동 분석

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2rPkrDN

 

5. 피트니스마케팅

재미있는 해외의 다이어트를

자극하는 광고모음.

(홍보할때 적용해 보세요)

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2k4Q74I

 

 

2018.05.18 트레이너 NEWS

 

1. 알쏭달쏭! 재활트레이너란?

윤태련 실장님의 이야기!공개

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2Gmyjug

 

2. 우리가 키우고자하는 근육!

근육은 어떻게 커질까요?

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2HjscfY

 

3. 네이버 마케팅!

모두 홈페이지 분석하기!

 

자세한 내용 ▶https://bit.ly/2Ku12jv

 

4. 근육길이 검사?

#상지견갑대

#경추기립근

#경추굴곡검사

#목근육뭉침의 원인

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2wOS66o

 

오늘은 관절의 종류와

경첩관절 기능 스폐셜입니다.

 

2018.05.21 트레이너 NEWS

 

1. 운동기능해부학 _ 관절의 종류

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2KGvk2A

 

2. 경첩관절(1) _ 팔꿈치 굴곡

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2Len4Ia

 

3. 경첩관절(1) _ 팔꿈치 신전

 

자세한 내용 ▶https://bit.ly/2Iy63ag

 

4. 경첩관절(2) _ 무릎 굴곡

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2rXyYxf

 

5. 경첩관절(2) _ 무릎 신전

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2Lfr6A1

 

6. 경첩관절(3)_ 발목관절의 굴곡<경골>

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2wTl9Wi

 

7. 경첩관절(3)_ 발목관절의 굴곡<비골>

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2kaNcqZ

 

8. 경첩관절(3)_ 발목관절의 굴곡<아킬레스건>

 

자세한 내용 ▶ https://bit.ly/2IDc0mh

 

2018.05.23 트레이너 NEWS

 

연휴 끝나고 왠지 월요일 같은

수요일입니다.

 

1. 과도한 근육 수축과 이완 된 상태는 통증유발점(덩어리)과 통증을 왜 만드는가?

https://bit.ly/2ki1Qg4

 

2. 자세와 보행 분석

https://bit.ly/2s020wS

 

3. 비난/비판 하려는 의도는 없었습니다.

단지 트발 운영자가 쥬비스와 커브스를 보면서 느낀 기분을 글로 정리해 본 것입니다.

 

저긴 잘되는데 배아파 하지 말고.

그렇다고 우리랑 다른 분야라 생각하지말고

배울건 배워보자의 취지입니다.

 

맞다 틀리다 다르다 옳다 옳지않다 ..

이런 논쟁을 하고자 함도 아닙니다.

여러분들은 어찌 생각하시는지 댓글로 적어주신다면 많은 도움이 될 것 입니다..

문제가 된다면 삭제하겠습니다.

https://bit.ly/2rI8vDA

 

4. 트레이너는 겸손해야 합니다

https://bit.ly/2x2RgTC

 

2018.05.25 트레이너 NEWS

 

1. 누차 강조하는 이야기이지만..

트레이너는 온라인 마케팅을 할수 있어야 합니다. 초 경쟁 시대에 트레이너PR를 하고 특별한 경쟁력을 가질수 있는 방법 中 온라인마케팅 능력 유무는 아주 중요할 것입니다.

 

블로그 마케팅 하나만으로

천만원 매출 달성하는 관장님의

첫번째 칼럼입니다.

https://bit.ly/2J6SaDc

 

2. 헷갈리는

테니스 엘보VS골프엘보 제대로 알아보기

https://bit.ly/2koJvhO

 

3. 게이너 보충제의 진실 - 살찌우고 싶어요

https://bit.ly/2GOFZpu

 

4. 햄스트링 스트레칭 루틴입니다.[한글번역본]

데드.스쿼트 등등 운동전 회원에게

햄스트링 제대로 자극 시켜주고 시작해 봅시다.

https://bit.ly/2IK8F98

 

2018.05.28 트레이너 NEWS

 

어느새_5월의 마지막주!!

느슨해지는 지금 이.순.간.

집.중.해.서 전공 지식 한 번 쌓아 봅시다.

 

1. 비전공자 퍼스널 트레이너 4개월차 (실제사례)

댓글로 기운을 전달해주세요^^*

https://bit.ly/2kv0EX5

 

2. 데드리프트 해부학/종류/모든것

https://bit.ly/2kp4vrK

 

 

2018.05.31 트레이너 NEWS

 

1. 헬스클럽의 비지니스 모델을

다른 영역에 적용시킨 사례

https://bit.ly/2KYjLVr

 

2. 주위에 시작하는 트레이너가 있다면..

"야 ..엉뚱한곳에 에너지 쓰지말고

이거 한번 봐봐" 하면서

보여주세요^^ ▶ https://bit.ly/2kGU0ND

 

5월 한 달 수고하셨습니다.

[트레이너들에게 주3회 전문지식을 보내 드리는 공간]
 
트레이너뉴스 단톡방
 
참여코드 1985